世界は厳しいのでしょうか？いつも自分を苦しませてくるのでしょうか？人生はハードモードなんでしょうか？世間は世知辛いのでしょうか？…多分、自分がそういうメガネをかけて世界を見ているからそうなっているんだと思います。 前回の…

うつになったり適応障害になったりする、精神疾患の根底には、「そういう性格だから」では済ませてはいけない、個人別のなんかトラウマとかマインドセットがあるのではないかと思います。やはり、自分の中には、ある種の「幸福否定」をす…